Viel für andere da sein. Sich selbst wieder mehr Raum geben.
Sie übernehmen Verantwortung, halten vieles zusammen und stellen hohe Ansprüche an sich. Trotzdem geraten Sie immer wieder in Situationen, die Sie belasten: Nein sagen fällt schwer. Eigene Wünsche bleiben unausgesprochen. Konflikte beschäftigen Sie lange – oder werden vermieden, bis es nicht mehr geht.
Vielleicht funktionieren Sie nach außen gut, während Sie sich innerlich erschöpft, unsicher oder allein fühlen.
In meiner Praxis für tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie können wir gemeinsam verstehen, was hinter diesen Erfahrungen steckt und wie Veränderung möglich wird.
Einzel- und Gruppentherapie · Behandlung gesetzlich und privat Versicherter
Verstehen, was Sie bewegt
Unsere Erfahrungen prägen, wie wir Beziehungen gestalten, mit Erwartungen umgehen und uns selbst beurteilen. Manche Muster haben uns lange geholfen. Heute können sie dazu führen, dass wir immer wieder an dieselben Grenzen stoßen.
In der Therapie beschäftigen wir uns mit dem, was Sie gegenwärtig belastet, und mit den Erfahrungen und inneren Konflikten, die dabei wirksam werden. Es geht darum, eigene Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Ich begleite Sie dabei aufmerksam, zugewandt und ehrlich. Ihre Fähigkeiten und Ihre persönliche Lebenssituation bilden die Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit.
Veränderung im Kontakt mit anderen
Ein Schwerpunkt meiner Praxis ist die tiefenpsychologisch fundierte Therapie, wenn möglich als Gruppentherapie.
In einer therapeutisch geleiteten Gruppe können Sie erleben, wie andere Menschen Sie wahrnehmen, was sie berührt und wo sie ähnliche Schwierigkeiten kennen. Rückmeldungen können unterstützen, überraschen und neue Sichtweisen eröffnen.
Die Gruppe bietet zugleich einen Raum, etwas auszuprobieren, das im Alltag schwerfällt: einen Wunsch aussprechen, eine Grenze setzen, Unterstützung annehmen oder eine andere Meinung vertreten und dabei in Beziehung bleiben.
Der Gedanke, vor zunächst fremden Menschen über Persönliches zu sprechen, kann verunsichern. Diese Sorge hat Platz. Wir besprechen den Einstieg in Einzelstunden sorgfältig; und Sie müssen nicht beim ersten Treffen der Gruppe Ihre ganze Geschichte erzählen.
Gemeinsam den passenden Rahmen finden
Ich biete auch tiefenpsychologisch fundierte Einzeltherapie an. In persönlichen Gesprächen klären wir zunächst Ihr Anliegen und welche Behandlungsform zu Ihrer Situation passt.
Ob eine Einzel- oder Gruppentherapie infrage kommt, hängt von Ihrem Behandlungsbedarf, der gemeinsamen Einschätzung und den verfügbaren Plätzen ab. Ihre Fragen und Vorbehalte gehören zu dieser Klärung dazu.
Ärztliche Erfahrung, die Ihre Lebenssituation mit einbezieht
Körperliche Erkrankungen können den Alltag, Beziehungen und das Vertrauen in den eigenen Körper verändern. Durch meine langjährige Tätigkeit als Orthopäde bringe ich auch für diesen Teil Ihrer Lebenswirklichkeit medizinisches Verständnis mit.
Wenn körperliche Beschwerden oder eine Erkrankung Sie beschäftigen, können sie selbstverständlich Raum in der Psychotherapie bekommen.
Der erste Schritt
Für eine erste Anfrage reichen Ihr Name, eine Kontaktmöglichkeit und ein kurzer Hinweis auf Ihr Anliegen. Ausführliche persönliche Angaben sind zunächst nicht erforderlich.
Wir klären anschließend das weitere Vorgehen und die Möglichkeit eines Erstgesprächs.
Meine Psychotherapiepraxis verfügt über eine Kassenzulassung. Gesetzlich Versicherte können die Behandlung im Rahmen der geltenden Voraussetzungen in Anspruch nehmen. Auch privat Versicherte und Selbstzahlende können sich an mich wenden.