
Der Ansatz meiner therapeutischen Begleitung ist tiefenpsychologisch fundiert, in Einzel- und Gruppentherapie.
Tiefenpsychologisch fundiert bedeutet, dass der Ursprung von eigenen Verhaltensweisen und Lebenskonzepten verstanden wird (Rückschau), um so die Gegenwart besser zu bewältigen und die Zukunft sinnvoll zu planen:
Wer bin ich?
Was hat mich geprägt?
Was sind meine Verhaltensmuster?
Wie kann ich diese ändern?
Was fällt mir schwer?
Warum?
Entspannungsverfahren, Rollenspiele oder Kreative Medien werden mit in den therapeutischen Prozess einbezogen. Die Stärkung der eigenen Potentiale und eine praktikable Umsetzung der Erkenntnisse stehen dabei im Vordergrund.
Mein Menschenbild orientiert sich nicht an den Defiziten, sondern an den Fähigkeiten.
Mein Ziel ist es, Sie selbst zum Experten Ihrer eigenen Lebensgestaltung zu machen. Dabei ist es notwendig, eingefahrene Denkmuster, wiederkehrende Fehler und verborgene Wünsche zu erkennen. Es ist eine Expeditionsfahrt zu sich selber und fast immer finden sich überraschende und bewegende neue Entdeckungen.
Die Gruppentherapie ist dabei der Einzeltherapie in vielen Bereichen überlegen. Die Interaktion mit den anderen Teilnehmern die gibt Möglichkeit deutlich mehr über die eigenen Muster zu lernen als dies in der Einzeltherapie möglich ist.